Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2015
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 36,73g | Eiwit: 50,39g | Kolhy: 167,57g.
Ontbijt: Café (Instantâneo), Quatá Queijo Minas Frescal Light, Bauducco Torrada Integral (1). Lunch: Arroz Integral (Longo, Cozido), Couve-Flor, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Legumes Cozidos, Bifum Macarrão Oriental, Verdemar Patê Peito Peru, Pão de Trigo Integral. Snacks/Andere: Cheesecake com Frutas. meer...
|
|
1868 kcal
|
Activiteit:
Workout - 6 minuten, Loopband - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lu Breginski's Gewicht Geschiedenis
|