Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2015
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 22,25g | Eiwit: 90,96g | Kolhy: 240,32g.
Lunch: Pan Integral, SanCor Leche Parcialmente Descremada, La Campagnola Ketchup Hot, Tomates, Coreanito, Papa, Vacío, Sopa de Arroz con Pollo. Diner: Pan Integral, Rosamonte Mate Cocido, Zanahoria, La Campagnola Ketchup Hot, Choclo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Rosamonte Mate Cocido, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Pan Integral, Sopa de Arroz con Pollo, Zanahoria, La Campagnola Ketchup Hot, Papa, Coreanito, Vacío. Snacks/Andere: Sandía, Herbalife Batido, Rosamonte Mate Cocido, Pan Integral, Manzana, Naranjas, Sandía, Herbalife Batido, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Pan Integral, Rosamonte Mate Cocido, Herbalife Batido, Sandía, Sandía, Herbalife Batido, Rosamonte Mate Cocido, Pan Integral. meer...
|
|
2564 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Crossfit - 1 uur, Motorrijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|