Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2015
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
811 kcal
|
Vet: 28,85g | Eiwit: 41,10g | Kolhy: 92,51g.
Ontbijt: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Kaşar Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Diner: Patates Salatası, Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). meer...
|
|
1746 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cancan025's Gewicht Geschiedenis
|