Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2015
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
923 kcal
|
Vet: 24,50g | Eiwit: 62,59g | Kolhy: 109,23g.
Ontbijt: Bonne Maman Confiture l'abricot Fruitée Intense, Pema Pain Pumpernickel, Thé Jasmin, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille. Lunch: Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Freshona Coulis de Tomate, Fiorini Double Concentré de Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Haricots Rouges (en Conserve), Poivrons Rouges Doux, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Piment, Oignons. Diner: Freshona Tomates Pelées (en Conserve), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Carottes, Poireaux, Courgette, Herta Le Bon Paris Plaisir et Légèreté. Snacks/Andere: Dolce Gusto Lungo, Dolce Gusto Grande Intenso, Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer. meer...
|
|
3771 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Winkelen - 2 uren, Bowlen - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Afwassen - 15 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Strijken - 25 minuten, Zitten - 3 uren, Stilstaan - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln H's Gewicht Geschiedenis
|