Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2015
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 23,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 68,45g | Eiwit: 144,17g | Kolhy: 56,47g.
Ontbijt: Nestle Bar One (55g), Peaches, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Lunch: Low Fat Milk, Caring Candies Dairy-Free Chocolate, Lay's Lightly Salted, Pick n Pay Rindless Diced Bacon, Lettuce, Lucky Star Pilchards in Sauce, Tomatoes, Cheddar Cheese. Diner: Creamed Spinach (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|