Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2015
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1893 kcal
|
Vet: 61,21g | Eiwit: 151,26g | Kolhy: 187,81g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Творог 9%, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Сахар, Оладьи, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Салат Овощной, Добрый Апельсиновый Сок, Куриный Суп Лапша. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Сахар. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|