Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2015
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2750 kcal
|
Vet: 120,08g | Eiwit: 83,92g | Kolhy: 288,76g.
Ontbijt: Ferrero Nutella, Colun Leche Descremada, Plátano, Florida's Natural Jugo de Naranja Natural con Pulpa, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Lunch: Piña Colada, Heineken Cerveza Lager, Cebollas, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga de Hoja Verde, Miraflores Aceite Vegetal, Zumo de Limón, Ajo, Palta, Tomates, Jumbo Truto Corto de Pollo sin Marinar, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Diner: Maní Confitado, Lider Nueces Mariposas, Santa Isabel Torta Mil Hojas, Té (Infusión). Snacks/Andere: Lay's Papas Fritas Corte Americano, Evercrisp Ramitas de Queso. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 36 minuten, Koken - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Baden - 20 minuten, Slapen - 5 uren en 25 minuten, Rusten - 8 uren en 55 minuten, Douchen - 29 minuten, Stilstaan - 2 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|