Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2015
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3849 kcal
|
Vet: 77,38g | Eiwit: 327,50g | Kolhy: 405,38g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Miel. Lunch: Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. Diner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Pain de Mie Complet, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Champignons, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Carottes. Snacks/Andere: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). meer...
|
|
3509 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|