Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2015
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 26,69g | Eiwit: 57,05g | Kolhy: 154,44g.
Ontbijt: Bananas, Total, Milk (Nonfat), Egg. Lunch: Trader Joe's Turkey, Spinach & Swiss Cheese Wrap. Diner: Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Beer, Corona Corona Light. meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|