Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2015
|
107,0 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3379 kcal
|
Vet: 166,32g | Eiwit: 144,10g | Kolhy: 325,72g.
Ontbijt: Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Dunkin' Donuts Everything Bagel, Melissa's Baby Red Beets, Lawry's Seasoned Salt, Glaceau Vitamin Water Zero Rise Orange, Betty Crocker Bac-Os Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Planters Honey Roasted Almonds, Boiled Egg, Alouette Natural Freshly Crumbled Blue Cheese, Nakano Natural Rice Vinegar. Lunch: Kraft Honey Mustard, Toasted Whole Wheat Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Morningstar Farms Veggie Corn Dog. Diner: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, La Costena Refried Black Beans, Fage Total 0% Greek Yogurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Planters Honey Roasted Almonds, Coffee, Fran's Chocolates Coconut Gold Bar, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Herr's Hot Cheese Curls, Cappuccino. meer...
|
|
3956 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
me,myselfandi's Gewicht Geschiedenis
|