Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2015
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 86,69g | Eiwit: 106,16g | Kolhy: 16,17g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Churrasco. Diner: Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Tal e Qual Adoçante, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Italac Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Scala Queijo Prato, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cenouras, Seara Brócolis Congelado. Snacks/Andere: Pururuca. meer...
|
|
2863 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Koken - 1 uur, Autorijden - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gi ...'s Gewicht Geschiedenis
|