Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2015
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3873 kcal
|
Vet: 85,06g | Eiwit: 329,51g | Kolhy: 387,19g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Miel. Lunch: Courgette, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Panzani Penne Rigate. Diner: Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Long Basmati , Carottes. Snacks/Andere: Carrefour Pain Complet, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). meer...
|
|
3071 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|