Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2015
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 100,09g | Eiwit: 165,25g | Kolhy: 126,73g.
Ontbijt: Biedronka Makrela Wędzona, Mlekovita Mleko 1,5%, UNS Mass Shocker, Tesco Cocoa Powder, Orzechy Włoskie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Jajko. Diner: Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Ogórki Konserwowe, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Snacks/Andere: Orzechy Włoskie, Kapusta Pekińska, Tao Tao Pędy Bambusa, Mięso z Piersi Kurczak, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Pilos Mleko 1,5%. meer...
|
|
1859 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|