|
Tenho 41 anos, sou corretor de imóveis e moro em São Paulo. Sou casado a 15 anos, tenho 2 filhos e agora sou o "Xiita da dieta"rsrs. Aqui em casa virei o radical, mas o que ninguem fala é que nao faço nada anes de pesquisar bastante.
Em fim estou contente e vou seguir em frente om Low Carb. A final o que pode ter de errado comer verduras e legumes a vontade, comer carnes e gorduras?
Acho que o problema pra maioria das pessoas é aumentara ingestão de gordurae ver isso como algo positivo.
Sucesso a todos.
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
986 kcal
|
Vet: 83,46g | Eiwit: 40,05g | Kolhy: 26,51g.
Ontbijt: Limão, Abacates. Lunch: Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Aurora Linguiça Toscana. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Eu acho que tem que ser radical mesmo, senão só ficamos patinando. Eu levei anos e anos pra aceitar isso e nunca tinha o resultado que queria. Fazia três dias de dieta e jacava. Daí desistia. Sempre pensava " não sou taaaao gorda pra precisar me privar tanto" e isso me deixou com 15 quilos a mais por anos. Agora eu aceitei que não adianta se enganar. Não é fácil, eu acho que só saí do ciclo vicioso por causa da LCHF. Depois que comecei, não tive mais compulsões e desejos que me tiravam o foco :) Escrevi demais, desculpe haja boa sorte, Lutherking!
06 dec 15 door lid: cahil
|
Cahil, juro que comigo aconteceu o mesmo. Há anos e anos alimentava o desejo de alcançar e manter os 57 - 59 kg. Daí chegava muito perto mas, sempre presa à compulsão por doces, era alcançar o peso, receber elogios para, em seguida, me permitir o proibido e voltar ao peso anterior. Parecia uma verdadeira condenação a nunca ficar em forma. Agora, com a lowcarb, não é tudo perfeito, não, mas que a situação está MUITO sob meu controle, está. E olha que não estou cumprindo de forma radical...
06 dec 15 door lid: LittleCris
|
kkkk! Pode escrever que a gente lê! o importante é que essas palavras também servem de alimento e força pra ficar Firme! abraços e boa caminhada!
07 dec 15 door lid: Lutherking
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lutherking's Gewicht Geschiedenis
|