Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2015
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2324 kcal
|
Vet: 60,80g | Eiwit: 147,58g | Kolhy: 257,39g.
Ontbijt: Fiambre de Peru, Pingo Doce Flocos de Aveia, Dovo Clara de Ovo, Cem Porcento Chia em Sementes, Sumo de Laranja Natural, Sumo de Limão. Lunch: Continente Pizza Queijo e Fiambre, Batata Doce, Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso. Diner: Maçãs Gala, Vinho Branco de Mesa, Tomates Vermelhos, Café Expresso, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Amêndoas sem Casca. meer...
|
|
2802 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 24 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Pedalling - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gilbatista's Gewicht Geschiedenis
|