Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2015
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2373 kcal
|
Vet: 83,55g | Eiwit: 100,83g | Kolhy: 148,01g.
Ontbijt: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Egg, Milk (Nonfat). Lunch: HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Guacamole with Tomatoes, California Pizza Kitchen CPK Cobb Salad with Blue Cheese Dressing (Half). Diner: On The Border Vegetables - Grilled (Side), Pork Loin (Tenderloin), Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Corona Corona Light, Beer. meer...
|
|
2291 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 55 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|