Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2015
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2815 kcal
|
Vet: 99,76g | Eiwit: 170,35g | Kolhy: 222,87g.
Ontbijt: Cream (Half & Half). Lunch: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Fried Battered Fish, La Fe Caramel Flan, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Steak, Seafood Soup with Potatoes and Vegetables, Private Selection Carne Asada, Fried Plantain, Rice with Beans, Paella with Seafood. Diner: Rice with Beans, Tortilla Corn Chips, Private Selection Carne Asada, Fried Plantain. Snacks/Andere: Edy's Grand Ice Cream - Mint Chocolate Chip, Beer. meer...
|
|
2397 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|