Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2015
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
947 kcal
|
Vet: 29,17g | Eiwit: 64,51g | Kolhy: 105,40g.
Ontbijt: Thé Jasmin, Milbona Skyr Vanille, Pema Pain Pumpernickel, Compote de Pommes Non Sucrée, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Beurre Doux Extra Fin. Lunch: Ayam Pâte de Curry Rouge, Bjorg Avoine Cuisine, Regain Bio Soja Cuisine, Bjorg Lait de Coco Cuisine, Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Auchan Filet de Poulet, Carottes, Poivrons Rouges Doux, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Échalotes. Diner: Poivrons Rouges Doux, Oignons, Poivre Noir, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Freshona Tomates Pelées (en Conserve), Haricots Rouges (en Conserve), Fleury Michon Jambon de Paris Léger. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Lipton Thé Vert Menthe, Bjorg Sirop d'agave Bio, Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Dolce Gusto Grande Intenso, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer. meer...
|
|
3285 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 45 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Stilstaan - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln H's Gewicht Geschiedenis
|