Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2015
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4028 kcal
|
Vet: 91,58g | Eiwit: 377,53g | Kolhy: 403,12g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Miel. Lunch: Carottes, Huile d'Olive, Auchan Thon Albacore au Naturel, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur. Diner: Oeuf Mollet, Marque Repère Pain de Mie Complet, Steak Haché 5%, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carottes. Snacks/Andere: Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. meer...
|
|
3050 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|