Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2015
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 93,43g | Eiwit: 140,07g | Kolhy: 96,72g.
Ontbijt: Orzechy Włoskie, UNS Mass Shocker, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Tesco Cocoa Powder, Mlekovita Mleko 1,5%, Biedronka Makrela Wędzona. Lunch: Mleczna Zagroda Twaróg Półtłusty. Snacks/Andere: Mandarynki, Jajko, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Orzechy Nerkowca. meer...
|
|
1866 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|