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haciendo dieta y no bajo ni un kilo....por lo menos no aumento...
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53,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1314 kcal
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Vet: 32,07g | Eiwit: 43,47g | Kolhy: 218,21g.
Ontbijt: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, La Paulina Queso Crema Light, Tereré. Lunch: Melón, Tomates, Milanesa de Soja. Diner: Fainá, Pizza de Queso. Snacks/Andere: Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Speed Unlimited Speed. meer...
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1466 kcal
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Activiteit:
Studeren - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
A lo mejor negri..... Estas mezclando mal los alimentoa o la sporciones son grandes!!!!
03 dec 15 door lid: Lalytamiu
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Proba haciendo zig zag de calorias un dia agrega 300 otro dia resta 400 otro dia mantene, etc.
Una ves a la semaba sarpate mal con la comida a ver si con eso despertas el metabolismo y sino tambien podes hacer mas ejercicio
03 dec 15 door lid: gcas87
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Estoy comiendo frutas y verduras prácticamente, y no estoy comiendo mucho, además estoy tomando mucha agua....
03 dec 15 door lid: colometa85
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Es tema metabolico me parece, como estoy en fase de regularizar la tiroides....
03 dec 15 door lid: colometa85
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Por eso te decia a veces no esta bueno comer tan poco, porqye el metabolismo se
Ralentiza demasiado...
03 dec 15 door lid: gcas87
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Colo, tranca... Viene una época del año diferente... pienso que el cuerpo es sabio: para mi es el mejor y más complejo invento que hay sobre la Tierra. Y por eso mismo comienza una adaptación al calor, con retenciones de líquidos y demás. El metabolismo es parte de esta máquina compleja. 1 beso y espero que estés terminando bien el año con el tema exámenes.
04 dec 15 door lid: manu_stone
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05 dec 15 door lid: colometa85
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colometa85's Gewicht Geschiedenis
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