Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2015
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2445 kcal
|
Vet: 90,18g | Eiwit: 152,12g | Kolhy: 190,90g.
Ontbijt: Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Original Cereal. Lunch: Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt. Diner: Twin Star Grilled Vegetable Blend, Bratwurst, Fried Calamari, Chicken Wing. Snacks/Andere: Margarita, Mojito, Beer. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|