Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2015
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4718 kcal
|
Vet: 88,18g | Eiwit: 400,49g | Kolhy: 526,47g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Miel. Lunch: Huile d'Olive, Courgette, Blanc de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons, Tomates, Panzani Penne Rigate. Diner: Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Poivrons Verts, Huile d'Olive, Carottes, Marque Repère Riz Long Basmati . Snacks/Andere: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. meer...
|
|
3078 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|