Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2015
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 46,07g | Eiwit: 80,79g | Kolhy: 215,89g.
Ontbijt: Auchan Corn Flakes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oranges. Lunch: Coraya Steak de Saumon, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Riz Blanc, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir. Diner: Oranges, Carrefour Fromage Allégé, Bonduelle Purée Délice 4 Saveurs, Panzani Spaghetti, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). meer...
|
|
2191 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
audreygoldberg's Gewicht Geschiedenis
|