Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2015
|
111,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2151 kcal
|
Vet: 89,28g | Eiwit: 106,95g | Kolhy: 228,65g.
Ontbijt: Joker Multifruit, Bjorg Muesli aux Superfruits Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Sablé (Type de Biscuit), Mandarine, Auchan Emmental Râpé, Bridélice Crème Fraîche 15%, Blettes, Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses). Diner: Danone Danette Chocolat, Suzi Wan Lait de Coco, Suzi Wan Vermicelles de Riz, Crevette, Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Sablé (Type de Biscuit). meer...
|
|
3237 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jpbourgeon's Gewicht Geschiedenis
|