Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2015
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 49,64g | Eiwit: 75,63g | Kolhy: 202,56g.
Ontbijt: Frozen Summer Fruits, Porridge. Lunch: Cheese & Tomato Toastie, Side Salad with Creamy Dressing. Diner: Reduced Fat Coleslaw, Mediterranean Vegetable Pizza, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Garlic & Coriander Pitta, Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Skimmed Milk, Butternut Squash Soup, Crusty Sliced White Bread. meer...
|
|
2643 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, tv - 4 uren, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annmarie1987's Gewicht Geschiedenis
|