Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2015
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2609 kcal
|
Vet: 70,04g | Eiwit: 246,25g | Kolhy: 270,25g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Сахар, Куриная Грудка Отварная, Оладьи, Творог 9%. Lunch: Prime Star Лапша с Курицей в Соусе Терияки, Добрый Яблочный Сок, Щи. Diner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленое Яблоко. Snacks/Andere: Гранат, Овсяное Печенье (с Изюмом), Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Сахар, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2920 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|