Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2015
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 83,43g | Eiwit: 119,07g | Kolhy: 9,49g.
Ontbijt: Assugrin Adoçante, Café (Infusão). Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Repolho Verde, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Diner: Peito de Frango, Sadia Calabresa, Bacon Curado ou Defumado, Scala Requeijão Cremoso, Seara Brócolis Congelado. meer...
|
|
3047 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Autorijden - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gi ...'s Gewicht Geschiedenis
|