Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2015
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
972 kcal
|
Vet: 19,00g | Eiwit: 51,55g | Kolhy: 158,38g.
Ontbijt: Cialda Semplice, Yomo Yogurt Delta Fragola, Semi di Lino, Kiwi, Prugne. Lunch: Prugne, Mela, Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Donzela Tonno all'olio di Semi Piccante. Diner: Mela, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Knorr Passato Patate e Carote, Trader Joe's Wild Smoked King Salmon, Radicchio Rosso. Snacks/Andere: Mela, Prugne. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Douchen - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Zitten - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deby125's Gewicht Geschiedenis
|