Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2015
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2948 kcal
|
Vet: 79,63g | Eiwit: 273,00g | Kolhy: 250,25g.
Ontbijt: Творог 9%, Оладьи, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Теремок Сырный Крем-Суп, Добрый Апельсиновый Сок, Плов со Свининой. Diner: Зеленое Яблоко, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Творог 1,8%. Snacks/Andere: Гранат, Сахар, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2841 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|