Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2015
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2681 kcal
|
Vet: 67,35g | Eiwit: 123,19g | Kolhy: 368,46g.
Ontbijt: Sumo de Abacaxi, Fiambre de Peru, Pingo Doce Flocos de Aveia, Dovo Clara de Ovo, Rivercote Tostas de Sésamo, Romã, Laranjas, Sumo de Limão, Cem Porcento Chia em Sementes, Bagas Goji. Lunch: Continente Pizza Queijo e Fiambre, Linguado no Forno ou Grelhado, Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa, Tomates Vermelhos, Batata Doce. Diner: Maçãs Gala, Bolo Rei, Compal Feijão Preto, Arroz Branco, Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Andere: Bagas Goji, Cem Porcento Sementes de Chia, Lidl Queijo Quark, Mel, Amêndoas sem Casca. meer...
|
|
2540 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gilbatista's Gewicht Geschiedenis
|