Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2015
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 75,90g | Eiwit: 93,37g | Kolhy: 112,09g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Lunch: Помидоры, Куриный Бульон, Гречка Отварная, Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичница. Diner: Вареное Яйцо, Руккола, Говядина Отварная, Кефир 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|