Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2015
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3028 kcal
|
Vet: 158,65g | Eiwit: 202,93g | Kolhy: 193,09g.
Ontbijt: Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Banana Bread. Lunch: Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Kirkland Signature Greek Yogurt. Diner: D'Italiano Italian Bread, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Italian Sausage, Beef Meatballs, Chicken Wing. Snacks/Andere: Strawberry Ice Creams, Tangerine, Lipton Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup, Apples. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|