Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2015
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84,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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940 kcal
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Vet: 30,85g | Eiwit: 64,72g | Kolhy: 99,58g.
Ontbijt: Café au Lait, Compote de Pommes Non Sucrée, Pema Pain Pumpernickel, Milbona Skyr Vanille, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Beurre Doux Extra Fin. Lunch: Maille Moutarde à l'ancienne, Bridélice Crème Fraîche 15%, Poireau Cuit, Chou Vert Cuit, Carottes Cuites, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Diner: Herta Tendre Noix Virginie, Elle & Vire Carré Frais 0%, Poireaux, Pomme de Terre, Courgette, Oignons. Snacks/Andere: Lipton Thé Vert Menthe, Bjorg Sirop d'agave Bio, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Bredele, Dolce Gusto Grande Intenso, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer. meer...
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3500 kcal
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Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 5 uren en 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Pilates - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Traplopen - 5 minuten, Zitten - 1 uur en 20 minuten, Stilstaan - 2 uren en 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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 Reacties
Oui oui oui Ln h! C'est bien çà! Mais tu es bien silencieuse... Tout va bien?
28 nov 15 door lid: Anesthéline
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Oui tout va bien merci ! J'ai juste été super occupée depuis 2 jours entre ma cuisine, pleins de courses à faire à droite à gauche, les décos de Noel extérieures a installer et en prime mon ordi fait des siennes...
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Aah je préfère çà! Bises endimanchées!
29 nov 15 door lid: Anesthéline
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Ln H's Gewicht Geschiedenis
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