Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2015
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2196 kcal
|
Vet: 43,93g | Eiwit: 248,36g | Kolhy: 213,76g.
Ontbijt: Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Зеленое Яблоко, Творог 1,8%. Diner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Гранат, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2920 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|