Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2015
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 13,54g | Eiwit: 67,17g | Kolhy: 204,56g.
Ontbijt: Rosamonte Mate Cocido, Pan Integral. Lunch: Rosamonte Mate Cocido, Pan Integral, Puré de Papa, Savora Savora, Pejerrey, Tomates. Diner: Pan Blanco, Rosamonte Mate Cocido, Naranjas, Manzana, Hellmann's Ketchup, Zanahoria, Tomates, Pejerrey, Puré de Papa. Snacks/Andere: Rosamonte Mate Cocido, Pan Integral, Banano, Manzana, Naranjas, Sandía, Blancaflor Chipa, Herbalife Batido, Sandía, Naranjas, Manzana. meer...
|
|
2603 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Crossfit - 1 uur, Motorrijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|