Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2015
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2048 kcal
|
Vet: 83,15g | Eiwit: 135,79g | Kolhy: 190,36g.
Ontbijt: Кефир (Обезжиренный), Княгинино Кефир Обезжиренный, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Кефир (Обезжиренный), Избенка Кефир Обезжиренный. Lunch: Сыр Российский, Гречка Отварная, Сыр Российский, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Diner: Булочка с Маком, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Скумбрия Холодного Копчения, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная, Рускон Гуляш из Говядины. Snacks/Andere: Чудо Йогурт Ананас-Банан, Славянка Конфета Славяночка Шоколадная. meer...
|
|
1607 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Мария11.11.'s Gewicht Geschiedenis
|