Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2015
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 65,58g | Eiwit: 62,70g | Kolhy: 189,19g.
Ontbijt: Lighter Than Light Mayo, Red Tomatoes, Lettuce, Unsmoked Back Bacon Rashers, Plain Mini Tortilla Wraps, Peach. Lunch: Salted Caramel Cupcake, Spicy Butternut Squash Soup, Dinner Rolls. Diner: Beef Burgers, Lighter Than Light Mayo, Carrots, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, New Potatoes with Butter & Herbs. Snacks/Andere: Mini Cheese & Onion Rolls, Skimmed Milk, Stonebaked Pepperoni Pizza, Apples. meer...
|
|
2633 kcal
|
Activiteit:
reading - 30 minuten, exercise bike
- 15 minuten, Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, tv - 4 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Winkelen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annmarie1987's Gewicht Geschiedenis
|