|
Hoy comienzo a cuidarme. Me vi muy mal y no quiero eso. El lunes comienzo con dieta club😃
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
966 kcal
|
Vet: 27,39g | Eiwit: 64,59g | Kolhy: 119,54g.
Ontbijt: CasanCrem CasanCrem Clasico, BC Mermelada de Arándano, Pan Multicereales, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: ENA Barra de Proteínas. Diner: Atún en Agua (Enlatado), Tomates, CasanCrem CasanCrem Clasico, Bimbo Rapiditas Clasicas, Cebollas, Palta, Savora Savora. Snacks/Andere: Ser Yogur Firme, Piña. meer...
|
|
1886 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ValeSaenz's Gewicht Geschiedenis
|