Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2015
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2081 kcal
|
Vet: 59,49g | Eiwit: 142,33g | Kolhy: 249,81g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Banana Bread. Lunch: Ground Turkey, Carrots, Hard Roll, Grapes. Diner: Avocados, Frieda's Extra Firm Tofu, Abner's Fried Chicken (1 Tender), Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Ground Turkey. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Apples. meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 56 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 4 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|