Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2015
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4357 kcal
|
Vet: 97,93g | Eiwit: 366,93g | Kolhy: 442,60g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Poivrons, Courgette, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. Diner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Long Basmati . Snacks/Andere: Myprotein Total Protéine, Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%. meer...
|
|
3093 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|