Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2015
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
937 kcal
|
Vet: 24,32g | Eiwit: 66,65g | Kolhy: 113,37g.
Ontbijt: Café au Lait, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille, Pema Pain Pumpernickel, Compote de Pommes Non Sucrée. Lunch: Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Poudre d'Ail, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Freshona Tomates Pelées (en Conserve), Poivrons Rouges Doux, Auchan Filet de Poulet. Diner: Poivre Noir, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Herta Le Bon Paris Plaisir et Légèreté, Ducros Curry, Regain Bio Soja Cuisine, Courgette, Oignons. Snacks/Andere: Daco Bello Amandes Effilées, Carrefour Pâte Feuilletée Pur Beurre, Impérial Crème Pâtissière, Framboises, Café au Lait. meer...
|
|
3947 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Winkelen - 45 minuten, Buikspieren - 12 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 2 uren en 45 minuten, Koken - 45 minuten, Stilstaan - 3 uren en 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Pilates - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln H's Gewicht Geschiedenis
|