Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2015
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 63,98g | Eiwit: 109,19g | Kolhy: 222,43g.
Ontbijt: Кедровые Орехи, Банан, President Сыр Плавленый Шоколадный, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яйцо (Целое), Каша Льняная, Гарнец Мука Кукурузная, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Молоко (Полностью Обезжиренное), Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Heinz Mediterrane Oliven Sauce, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Хлебцы для Хорошего Настроения, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Увелка Гречка в Пакетиках, Оливковое Масло, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Горбуша. Diner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, СП "Мирный" Уксус Бальзамический, Соевый Соус, Heinz Горчица Французская, Bio Баланс Кефирный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andere: Гарнец Мука Ржаная Хлебопекарная, Дивинка Отруби Овсяно-Пшенично-Ржаные, Талкан Ячменный (Нежный), Fit Parad Горячий Шоколад, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Тыква, Молоко (Полностью Обезжиренное), Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо (Целое), Royal Forest Кэроб Обжаренный, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Красное Яблоко. meer...
|
|
1734 kcal
|
Activiteit:
Max OUT Sweet - 30 minuten, ABC 30 EXTREME - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|