Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2015
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
826 kcal
|
Vet: 54,05g | Eiwit: 71,99g | Kolhy: 12,03g.
Ontbijt: Café (Infusão), Assugrin Adoçante. Lunch: Abobrinha Refogada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. Diner: Sadia Linguiça Toscana, Castanhas-do-Pará, Abobrinha Refogada, Alho, Cebolinha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface. meer...
|
|
3302 kcal
|
Activiteit:
Massage - 2 uren en 30 minuten, Afwassen - 40 minuten, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Douchen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 25 minuten, Autorijden - 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gi ...'s Gewicht Geschiedenis
|