Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2015
|
111,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 49,83g | Eiwit: 112,07g | Kolhy: 181,96g.
Ontbijt: Bjorg Muesli aux Superfruits Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Milka Chocolat au Lait, Banane, Danone Yaourt Nature Velouté, Veau Marengo, Riz Blanc. Diner: Sablé (Type de Biscuit), Auchan Cancoillotte Nature, Croûtons Ordinaires, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée), Courgette. meer...
|
|
3200 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jpbourgeon's Gewicht Geschiedenis
|