Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2015
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 31,01g | Eiwit: 109,65g | Kolhy: 102,43g.
Ontbijt: Снеда Сметана 10%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Красное Яблоко, Горбуша на Пару, Капуста Тушеная. Diner: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%, Гренки. Snacks/Andere: Аскорбиновая Кислота, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Простоквашино Творог 2%, Масса Творожная. meer...
|
|
1913 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Buikspieren - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 37 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 6 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Natjjj's Gewicht Geschiedenis
|