Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2015
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3479 kcal
|
Vet: 115,88g | Eiwit: 193,74g | Kolhy: 398,21g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Добрый Яблочный Сок, Оладьи, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. Lunch: Добрый Томатный Сок, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Плов со Свининой. Diner: Русский продукт Суп Харчо, Джон Джоли Пхали, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Гранат, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2265 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|