Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2015
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2560 kcal
|
Vet: 108,22g | Eiwit: 181,20g | Kolhy: 193,74g.
Ontbijt: Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat), Banana Bread. Lunch: Chicken Wing. Diner: Hot and Sour Soup, General Tso (General Gau) Chicken, Mapo Tofu, White Rice, Egg Foo Yung, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, Chicken Corn Soup with Noodles (Home Recipe). Snacks/Andere: Apples, Edy's Slow Churned Mint Cookie Crunch. meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|