Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2015
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1995 kcal
|
Vet: 32,70g | Eiwit: 121,10g | Kolhy: 326,76g.
Ontbijt: Herbalife Batido, La Serenísima Leche Entera, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Café, Pan Integral, Herbalife Batido. Lunch: Rosamonte Mate Cocido, Pan Integral, Puré de Papa, Carne Asada, Tomates, Puré de Papa, Salmón Rosado, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Herbalife Batido. Diner: Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Herbalife Batido, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura, Puré de Papa, Choclo, Tomates, Puré de Papa, Pejerrey. Snacks/Andere: Manzana, Naranjas, Rosamonte Mate Cocido, Pan Integral, Naranjas, Manzana, La Virginia Café Molido, Pan Integral, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Rosamonte Mate Cocido, Pan Integral, Manzana, Melón, Naranjas. meer...
|
|
2661 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Crossfit - 1 uur, Motorrijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|