Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2015
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77,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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 Reacties
Ce midi un WOD à la salle ! Trop fier de moi
20 pompes
5 burpes
30 élévation latéral
5 burpes
40grimpeurs
5 burpes
20 sauts avec amorti
Le tous 4 fois en 25 minutes
J'etait ko mais super fier !! Que sa fait du bien !! 🏋
20 nov 15 door lid: Soso63720
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C'est quoi les burpes ? Je connais les beurk mais pas les burpes. Bonne soirée.
20 nov 15 door lid: Fatastique
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Burpees dsl c'est un enchaînement d'une pompe allié avec un saut
Bonne soirée
20 nov 15 door lid: Soso63720
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Wahouhh! Impressionnée! Merci pour la réponse., mais pas pour moi : trop lourde, trop vieille! En revanche je pratique la marche et la natation , régulièrement. Bonne soirée.
20 nov 15 door lid: Fatastique
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